על הריון, לידה, הנקה וטיפול ברך הנולד והורים וילדים בעת מלחמה

הריון ולידה בזמן מלחמה

בכל הריון, ובמיוחד בהריון בתקופת מלחמה, יש חשיבות גדולה למעקב ההיריון - בראש ובראשונה, המטרה היא להפחית את הסיבוכים האפשריים לאישה וליילוד. בתקופת חירום כמו מלחמה, קיימת חשיפה גבוהה למצבי לחץ וחרדה, שיכולים להשפיע על על בריאות האם וגם על בריאות העובר. לכן, ובעיקר עכשיו, הקפדה על מעקב היריון סדיר וקבלת תמיכה חשובים מאוד.

חשוב לבצע בזמן הריון

  1. מעקב הריון: מעקב סדיר, בהתאם להנחיות הרופאים והאחיות המלווים אותך, כולל מעקב משקל, לחץ דם, חלבון בשתן, ובדיקות דם ואולטרסאונד, בהתאם להנחיות ולשבוע ההיריון שלך. 
  2. חיסוני שגרה: חיסון שעלת (בשליש האחרון להריון), חיסון שפעת, וחיסון קורונה בהתאם להמלצות.
  3. שמירה על אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת, פעילות גופנית שמותאמת להריון ולמצבך הרפואי, צריכה תוספי התזונה המומלצים בהריון, הימנעות מאלכוהול ומסמים.
  4. מומלץ ללכת לקורס הכנה ללידה: שעוזר בהכנה הפיזית והנפשית ליולדת ולמלווה שלה. 

בעקבות המלחמה יתכנו שינויים במחלקות היולדות ובאפשרויות האשפוז הרגילות: אפס הפרדה, ביות מלא וביות חלקי / גמיש.

לידה ואשפוז

המלצת משרד הבריאות היא שהייה משותפת של האם והיילוד ככל שאפשר. לשהייה המשותפת יש יתרונות רבים התורמים לבריאות היולדת והתינוק והמעודדים החלמה. בזמן מלחמה קיים יתרון נוסף בקרבה לתינוק, והוא המעבר יחד לאזור ממוגן, במידת הצורך.

בזמן מלחמה, יתכן קיצור של משך האשפוז במצבים קליניים שמאפשרים זאת. מומלץ להגיע ללידה עם הציוד הנדרש ליציאה הביתה: ביגוד ליולדת וליילוד, כיסא בטיחות לתינוק, מסמכים של ההורים לרישום וכדומה.

אתר הורות והורים

תמיכה רגשית

מצבי לחץ יכולים להגביר את הסכנה למצבי רוח עד כדי דיכאון לאחר לידה. תמיכה של הסביבה חשובה לבניית חוסן ולהפחתת התופעה: דאגה לצרכים הפיזיים: אוכל מזין, שתייה, שעות שינה, ותמיכה רגשית ביולדת, שיחות, תרגילי נשימה והרפיה ועוד. אם בן או בת זוגה של האישה אינם נמצאים בעקבות המלחמה, יש לקחת את זה בחשבון ולסייע לה ככל שאפשר.

מוקדי תמיכה

  • מוקדי קופות החולים.
  • מוקד טלפוני לגיל הרך - להורים ובני משפחה של מרכז דואט והעמותה לבריאות הנפש של התינוק
    • בטלפון: 054-7503970
  • ער"ן
  • נט"ל

מידע נוסף על תמיכה רגשית ונפשית

לחזור למעלה